Сельдь, тушенная в чае (в духовке)

Сельдь, тушенная в чае (в духовке)

02.12.2020 0 Автор Russian Food
Фото к рецепту: Сельдь, тушенная в чае (в духовке)

4 порции по 160 ККал
9 часов (ваши 20 мин)

Я ень блю ель, эа ы прт идеаль в оль варе, ённая по-ейс. Также оч вкуно иготь ель в х, а – потшь ч, тнее омит в х пр небольой емперуе. рльат полуаетя ы, пох по с на пры, – т уель!

Продукты (на 4 порции)
Сель с или оженная – 2 т. (450-500 )
Чай ёрй – 3 ика
ло аситное – 120
Лаврй т – 4-5 т.
– 600 мл
– по с
Пер чны молотй – вкуу
с (для и) – коль ветек

Пошаговый фото рецепт

Фото приготовления рецепта: Сельдь, тушенная в чае (в духовке) - шаг №1

Подготь одуы ску. ли польетя оженная елёдка, жно анее ть из озиль камер и азморь.

Фото приготовления рецепта: Сельдь, тушенная в чае (в духовке) - шаг №2

У елёдки рь и вос, резат брш и чть тенноси. езат рбу сками.

Фото приготовления рецепта: Сельдь, тушенная в чае (в духовке) - шаг №3

В айнике банке ит кр ч: залит пакет ч 600 мл ка насаиват 25-30 мину.

Фото приготовления рецепта: Сельдь, тушенная в чае (в духовке) - шаг №4

Вклюит дуовку рева 230 грс.
Глую ор для выть оль. Выь фму овленны куоч сди.

Фото приготовления рецепта: Сельдь, тушенная в чае (в духовке) - шаг №5

Ту же ь аситное ло.

Фото приготовления рецепта: Сельдь, тушенная в чае (в духовке) - шаг №6

Поспат сю молотм ц, добавит лаврй т.

Фото приготовления рецепта: Сельдь, тушенная в чае (в духовке) - шаг №7

Залит рбу епким аем.

Фото приготовления рецепта: Сельдь, тушенная в чае (в духовке) - шаг №8

Накрт фму оль. Запекат сдь ч пр татр 230 грс 15 мину. Пос татр уь 150 грс и омит с в х 2 ча 15 т.

Фото приготовления рецепта: Сельдь, тушенная в чае (в духовке) - шаг №9

Спут вр досат рбу дуовки, ть тват на 3-4 ас. Зат охь хнике ё 2-3 ас.

Фото приготовления рецепта: Сельдь, тушенная в чае (в духовке) - шаг №10

Подават шну сдь солу, желанию крив ю.

Фото приготовления рецепта: Сельдь, тушенная в чае (в духовке) - шаг №11

Из акой елёдки может готь тбр и с или осо ь к т с тельм р и ены овощ.
Прного ит!

Источник