Шоколадная ленивая овсянка с малиной (в банке)

1 порция
5 мин (ваши 5 мин)

Ленивая овсянка с какао и малиной — идеальный вариант как для завтрака в условиях дефицита времени, так и для удобного обеда на рабочем месте. Готовится такая каша вечером прямо в банке и всего за 5 минут, а утром можно наслаждаться вкусным, питательным и полезным завтраком, лишь достав банку из холодильника.

Продукты (на 1 порцию)

Молоко — 300 мл

Хлопья овсяные — 60 г

Малина — 20-30 г

Какао-порошок — 2 ч. ложки

Сахар — 1 ст. ложка

Сахар ванильный — 1 ч. ложка

Корица молотая (по желанию) — 1/2 ч. ложки

Соль — щепотка

Пошаговый фото рецепт

Подготовьте продукты для приготовления ленивой овсянки.
Для этого рецепта нужны крупные овсяные хлопья или геркулес — овсяные хлопья, требующие варки.
Какао лучше всего выбирать хорошего качества, с высоким процентом жирности.
Вместо малины можно использовать любые ягоды — черника, голубика, крыжовник или смородина.
Банка для ленивой овсянки подойдёт практически любая — у меня обычная банка объёмом 0,4 л и с закручивающейся крышкой.

В банку насыпьте овсяные хлопья.

Добавьте корицу, сахар и ванильный сахар.

Добавьте какао-порошок. Количество можно регулировать по вашему вкусу.

Перемешайте все ингредиенты ложкой.

Залейте содержимое банки молоком и снова перемешайте.

Сверху положите несколько ягод малины (5-6 штук оставьте для украшения).

Закрутите банку крышкой и поставьте в холодильник. Овсянка будет готова уже через 4-5 часов, но можно оставить её и на ночь.

Утром, до перемешивания, ленивая овсянка выглядит вот так.

Перемешайте все компоненты шоколадной ленивой овсянки с малиной и сверху украсьте еще несколькими свежими ягодами.

Овсяные хлопья разбухли, стали мягкими и приобрели насыщенный шоколадный вкус.

Полезный и питательный завтрак гарантирован, нужно лишь уделить вечером 5 минут его приготовлению. Его можно подавать как в банке, так и переложить в порционную тарелку.

Приятного аппетита и хорошего дня!

Источник