Творожный смузи с голубикой и простоквашей

Творожный смузи с голубикой и простоквашей

15.08.2020 0 Автор Russian Food
Фото к рецепту: Творожный смузи с голубикой и простоквашей

1 порция
10 мин (ваши 10 мин)

Отличный питательный завтрак или перекус – нежнейший творожный смузи с голубикой! Такой напиток получается довольно густым и его можно есть ложкой. Вкусно, быстро и просто!

Продукты (на 1 порцию)
Голубика – 100 г
Творог – 100 г
Простокваша – 90 г
Мёд – 1-2 ч. ложки
*
Для подачи (по желанию):
Мята свежая – 1 веточка

Пошаговый фото рецепт

Фото приготовления рецепта: Творожный смузи с голубикой и простоквашей - шаг №1

Подготовьте необходимые продукты.
Голубика подойдёт как свежая, так и замороженная.

Фото приготовления рецепта: Творожный смузи с голубикой и простоквашей - шаг №2

Творог выложите в чашу блендера, добавьте простоквашу и мёд.

Фото приготовления рецепта: Творожный смузи с голубикой и простоквашей - шаг №3

Ягоды голубики промойте, дайте стечь воде и выложите в чашу блендера к остальным продуктам.
Несколько ягод отложите в сторону для подачи.

Фото приготовления рецепта: Творожный смузи с голубикой и простоквашей - шаг №4

Взбейте всё на высокой скорости до получения максимально однородной массы.

Фото приготовления рецепта: Творожный смузи с голубикой и простоквашей - шаг №5

Нежный творожный смузи с голубикой готов. Подавайте его к столу, по желанию украсив ягодами голубики и листочками мяты.
Приятного аппетита!

Источник

Вам интересно будет так же:  "Гнёзда" из фарша с секретом