Омлет с курицей и сыром в лаваше (в микроволновке)

2 порции
30 мин (ваши 10 мин)

Хоч прь вар бытого р или екуа, орй с за коль мину. Именно тко емени нимет вас с рей ср в е. готь его дем микр печ.

Продукты (на 2 порции)

Лаваш онкий — 1 т

а — 4 т.

куиное — 150

Сы тды — 50 г

к й — 15

Соль — вкуу

ец ёрй ы — по с

Пошаговый фото рецепт

Подготт вс необхе едиент.
Ещ нам с две орки запекания (амекины) р 11 симетов, больие аш или больие льы 500 миллилитов.

Куиное иле касрле е, немного олит и е кипения. ит на р огне тение 20-25 т, готт.
Выт ф из тю и тю тдит. Ес эо делает с ер, т провления а том не 10 мину.

В мис ре два а кажду. Яйц посе поперит, перайт до односи.

Осыее р ф нарт мелкими биками пор ре мис с ами.

Сы натит на р тке, азделит пополам добавье мис с ами куиц.

Зелёны лу пре, уит и ежье. т по количт в ки яйц, ср и рей.

Вс хошко емеше.

Из а, помощю ар, выежье крга р, прно, 20 м. е фмоч (р), пр ко , фмиря .

Вые внур каждого а ну масу.

Посавье микрю ь готт в еч 3 мину пр мощт 800 Вт ( максной носи ей оволновки). ли а е ё провилис, доготе 30 снд ну ст.

Омлет куиц и ыом лаваш гот.

Выт омлет лаваш из орек вытпаюие ая а телки подавайт к т.
Прного ит.

Источник