Рыба, запечённая с морковью и яблоками

2 порции
50 мин (ваши 10 мин)

Яблоки — но й едиент для еца ённой ы. Но сит отватс от зат! Тем, чо оцс игот сем уомляет: овощю ш из езанны мор и ка клады це уки ека, мазанны ртельм лом прт, добавляем ки и в х под оль. Ры сановитя оч. Яблоки вр запекания опитваюс с рбы аром яносей, т позволяет ь вку с ковь и ком качт гара.

Продукты (на 2 порции)

Хек (уки) — 250 (2 ш.)

Яблоки — 250 (2 ш.)

Мор крпная — 150 (1 ш.)

Лу ратй — 100 (1 ш.)

Тр сше — 1 . ложка

ипр для ы — 0,5 ч.

Мас ртель — 45 мл (3 т. )

Соль — вкуу

ец ёрй ы — по с

Пошаговый фото рецепт

Подготь одуы ску.
т х можно ь ую ттю ы (подойдёт ай тес).
Ср вклюит дуовку, т к жному у упела азогрья. ут татр 200 грс, но че иентоватс на вою х.

Оченну мор нарь етт кржоч.
Оченны лу нарь етткольами.

У ы отезат плавники хт (добно т делат куонны ножниц). Удалит внурт, ес есь. бу щель выт, сищ чну плёнку ти.

Раситное ло (30 ) сь сю, ёрм ы перем, уёны тавами (0,75 . ложки) правой рбы. емешь. ч сь сь ы с вс сор.

Отезат чт фги акого азмер, чобы тю селит фму запекания впост накрт её одер сх. Выь оль в ор и мазат осавшя аситны мас. Выь фму ковь лу, перивая . Поспат сю.

На и ложит рбь тш.

Каждое резат на 8 асей. езат сю обку.

Выь в ор, заполняя осрт между ы. Поспат осавшя уёны тавами.

Накрт рбу яблоками, ковь и ком вободной ась фги.

Запекат х с и ковь в х пр 200 грс 35-40 мину. В е оль можно нят и ь ы подрмянитс.

Готю ы выь телку, у рь нир — ённы яблоки мор с ком.

Подават блю в яч виде.

Сладковате на дивление лич влилис в же соявшя ив ённой ы с ковь и ком.
ият аппета!

Источник