Рыба, запечённая с овощами и консервированной фасолью

4 порции
30 мин (ваши 20 мин)

Филе ека, ённое дуовке овощ и ерованной асю, — до игиналь и ыное. оль рба екрно очаюс дрг дргом, обжаре к мор уно ёрт вку. Запекат подобны обр можно нарю куоч малокосису рбу. ф вс же че — ы полуитя ень, тщ во т, и ну бу отья извлеч косоч.

Продукты (на 4 порции) Филе ека — 600 Фас консвир в омат сс (белая) — 350 Лу (крпны) — 150 г (1 т.) ковь (у) — 160 г (1 т.) ка — 3 т. Папр молот — 1 ч. Соль — вкуу ец ёрй ы — по с Мас подсное ( жар) — 70 мл

Пошаговый фото рецепт

Подготт необхе едиент. Консвирю ас луш брь ю, более.
Вклюит дуовку, сь азогрс до 180 адуов.

Филе ека дргой рбы (рки, , минт) режье не лиш малень куоч.

В бокой у се ку, оль, ёрй ы пер и у папр.

Перайт сх ингры.

В мес обваляйт куоч рбного иле.

В ковор рейт 2 с. ложки олнеч мас и ложит куоч запанир рбы.

Обжарт ф х с х тон сном до ас золотт корки.

Обжарю ы вые фму запекания один лой ( меня амичкая ор ром 1922 с).

Лу и ковь исит и омойт. Лу нарт полуц, а ковь кржь.

В ковор рейт осавшя ло. ье к морю т 5 сном.

Обжаре и ложит повер рбы.

Сверу рно аседелит консвирю асю тном оуе.

Запекайт рбу фоль в едварель рет до 180 адуов х 10 мину.

Ры, запеч с ами консвир фоль, гот. Подавайт рбку солу горем, на нир — и, азнос или тель пюе.
ият аппета!

Источник