Смузи из чёрной смородины и кефира

Освежающий, питательный, бодрящий ягодный смузи из смородины и кефира.

Продукты

Смородина черная — 1 стакан

Кефир — 1 стакан

Джем ягодный, например смородиновый или клубничный — 1 ч. л.

Лед — 2 кубика

Пошаговый фото рецепт

В блендер сложите смородину, залейте кефиром, добавьте джем и лед.

Хорошо взбейте и разливайте по бокалам.
*
Если у вас слабый блендер, то лед лучше не использовать, а заменить его 2-3 столовыми ложками ледяной воды.

Источник