Смузи из слив, банана и яблока

2 порции

Рецепт смузи из фруктов и кефира. Вкусный витаминный напиток из слив, банана и яблока — завтрак на каждый день.

Пошаговый фото рецепт

Подготовьте продукты для смузи: сливы, банан, яблоко и кефир. Все фрукты хорошо помойте.

Как приготовить смузи:

Сливы порежьте небольшими кусочками.

Бананы почистите и порежьте кружочками.

Яблоко порежьте кубиками (чистить яблоко не нужно, достаточно удалить сердцевину с семенами).

Выложите все фрукты в чашу блендера.

Залейте кефиром (или несладким йогуртом). Если хотите напиток послаще, добавьте немного меда.

Измельчите всё до однородности. Фруктовый смузи на кефире готов.

Подавайте смузи из слив, банана и яблока сразу же, иначе через 5 минут он начнет темнеть и терять полезные свойства.

Источник