Белковый салат с кальмарами

Сегодня приготовим легкий белковый салатик с кальмарами, яйцами и фасолью. Салат получается сытным, но не сильно калорийным. Очень вкусный и простой в приготовлении, советую попробовать!

Продукты

Огурец свежий — 1-2 шт.

Яйца отварные — 4-5 шт.

Кальмары консервированные — 1-2 баночки

или кальмары отварные

Фасоль белая консервированная — 1 банка

или фасоль белая отварная

Лук зеленый — 1 пучок

Соль — по вкусу

Перец чёрный молотый — по вкусу

Майонез — 1-2 ст. ложки (по вкусу)

Пошаговый фото рецепт

Для приготовления возьмите свежие огурцы и зеленый лук, отварные яйца, отварные или консервированные кальмары, отварную или консервированную фасоль, майонез, соль, перец по вкусу.

Салат готовится очень просто. Все необходимые ингредиенты нужно измельчить привычным для вас способом.

Перемешать между собой с добавлением майонеза, посолить и поперчить по вкусу.

Белковый салат с кальмарами готов.

Салат получается очень сытным, так как в нем много белка. Огурчик и зелень придают ему свежесть и уравновешивают вкус.
Приятного аппетита!

Источник