Белковый салат с кальмарами

Белковый салат с кальмарами

26.07.2020 0 Автор Russian Food

Фото к рецепту: Белковый салат с кальмарами

Сегодня приготовим легкий белковый салатик с кальмарами, яйцами и фасолью. Салат получается сытным, но не сильно калорийным. Очень вкусный и простой в приготовлении, советую попробовать!

Продукты

Огурец свежий – 1-2 шт.

Яйца отварные – 4-5 шт.

Кальмары консервированные – 1-2 баночки

или кальмары отварные

Фасоль белая консервированная – 1 банка

или фасоль белая отварная

Лук зеленый – 1 пучок

Соль – по вкусу

Перец чёрный молотый – по вкусу

Майонез – 1-2 ст. ложки (по вкусу)

Пошаговый фото рецепт

Фото приготовления рецепта: Белковый салат с кальмарами - шаг №1

Для приготовления возьмите свежие огурцы и зеленый лук, отварные яйца, отварные или консервированные кальмары, отварную или консервированную фасоль, майонез, соль, перец по вкусу.

Фото приготовления рецепта: Белковый салат с кальмарами - шаг №2

Салат готовится очень просто. Все необходимые ингредиенты нужно измельчить привычным для вас способом.

Фото приготовления рецепта: Белковый салат с кальмарами - шаг №3

Перемешать между собой с добавлением майонеза, посолить и поперчить по вкусу.

Фото приготовления рецепта: Белковый салат с кальмарами - шаг №4

Белковый салат с кальмарами готов.

Фото приготовления рецепта: Белковый салат с кальмарами - шаг №5

Салат получается очень сытным, так как в нем много белка. Огурчик и зелень придают ему свежесть и уравновешивают вкус.
Приятного аппетита!

Источник