Кунжутная каша с бананом

1 порция
4 часа 5 мин (ваши 5 мин)

Необыны завтак его тёх едиент — нежная нжуная а воде, измельённы с кут. Блю не рет ки, т вес прес провления водитя замач кут и меш компонент в е. осо, ср и с!

Пошаговый фото рецепт

Подготт пркт. Для игот каш исзуе вежие емена нжуа, горинки вкуе. для игот выайт сй пелы или перпелы, эо идас дест есесвенну ст.

Зар замоче нжу, от 1 щку уаш каш. Залейт с кут ох кипяч водой (80 ) и тт пр комнат татр на ь хя на 4 ас, для х.

Помесит с кут вмесе водой, котой насаивалис, в аш блендер. Измельит на с соси имер 1-2 минуы, больая ась нжуа пратс в одну кашу.

Очте, ре небольие ски добавье чу а.

Взбейт на с соси ё имер 1 минуу, однорт. Попрйт сь, ес в т есь одимось, т мёд дргой ласит по с. Как авило, ли сй , его ладоси точ. Из- есесвенного ления пр конте воздуом, вет и т бу сановитс немного емнее, на с т не .

Кут каш с гот. Пере в ар, пр желании ыт кут, орами подавайт к т.
Прного ит!

Источник