Ленивая овсянка на воде, с какао, мёдом и бананом

Ленивая овсянка на воде, с какао, мёдом и бананом

04.05.2020 Выкл. Автор Russian Food

Фото к рецепту: Ленивая овсянка на воде, с какао, мёдом и бананом1 порция
10 часов (ваши 5 мин)

Очень правильный и вкусный завтрак, приготовить который проще простого! Понадобится минимум ингредиентов и времени вечером – и утром можно наслаждаться такой интересной шоколадно-банановой овсянкой, которая больше похожа на нежное лакомство, чем на привычную кашу. Великолепная сладкая овсяная каша на воде без варки всего из 4 вполне доступных ингредиентов – не завтрак, а мечта!

Продукты (на 1 порцию)

Банан крупный – 1 шт. (200 г)

Хлопья овсяные медленной варки – 60 г

Вода кипячёная – 200 мл

Какао-порошок – 1 ст. ложка

Мёд – 1 ч. ложка

Пошаговый фото рецепт

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка на воде, с какао, мёдом и бананом - шаг №1

Подготовьте ингредиенты по списку.
Вскипятите и остудите до комнатной температуры воду. Овсяные хлопья используйте классические, требующие варки.
Банан возьмите самый спелый, который сможете найти.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка на воде, с какао, мёдом и бананом - шаг №2

В банку с закрывающейся крышкой отмерьте овсяные хлопья. Добавьте мёд и какао-порошок. Влейте воду.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка на воде, с какао, мёдом и бананом - шаг №3

Закройте банку крышкой и энергично встряхните несколько секунд, чтобы компоненты смешались.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка на воде, с какао, мёдом и бананом - шаг №4

Разрежьте банан пополам. Очистите одну половину банана от кожуры и нарежьте небольшими кубиками. Вторую половину банана оставьте в кожуре и используйте для украшения овсянки при подаче. Кожура не позволит банану потемнеть.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка на воде, с какао, мёдом и бананом - шаг №5

Добавьте нарезанный банан в банку.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка на воде, с какао, мёдом и бананом - шаг №6

Ещё раз хорошо перемешайте, плотно закройте банку и уберите в холодильник примерно на 5-6 часов или ночь.

Фото приготовления рецепта: Ленивая овсянка на воде, с какао, мёдом и бананом - шаг №7

Ленивая овсянка на воде, с какао и бананом, готова. Оставшуюся половину банана очистите от кожуры, нарежьте ломтиками, украсьте кашу и приступайте к завтраку.
Приятного аппетита!

Источник