Молочный коктейль с апельсиновым соком и овсяными хлопьями

Молочный коктейль с апельсиновым соком и овсяными хлопьями

28.12.2020 0 Автор Russian Food

Фото к рецепту: Молочный коктейль с апельсиновым соком и овсяными хлопьями1 порция
15 мин (ваши 5 мин)

Простой и питательный молочный коктейль с апельсиновым соком и овсяными хлопьями зарядит бодростью и энергией на целый день. Вкусно и несложно – отличный завтрак!

Продукты (на 1 порцию)

Молоко – 120 мл

Сок апельсиновый – 120 мл

Хлопья овсяные – 1 ч. ложка

Мёд – 1 ч. ложка

Пошаговый фото рецепт

Фото приготовления рецепта: Молочный коктейль с апельсиновым соком и овсяными хлопьями - шаг №1

Подготовить продукты по списку.
Овсяные хлопья лучше всего брать быстрого приготовления.
Мёд по желанию можно заменить сахаром, сиропом, заменителем сахара или даже не использовать подсластитель вовсе.

Фото приготовления рецепта: Молочный коктейль с апельсиновым соком и овсяными хлопьями - шаг №2

В чаше блендера соединить молоко, апельсиновый сок и мёд. Взбить на высокой скорости примерно 1 минуту.

Фото приготовления рецепта: Молочный коктейль с апельсиновым соком и овсяными хлопьями - шаг №3

Добавить овсяные хлопья. Взбить на высокой скорости примерно 1-2 минуты. Оставить смесь прямо в блендере примерно на 5-7 минут, для набухания овсянки.

Фото приготовления рецепта: Молочный коктейль с апельсиновым соком и овсяными хлопьями - шаг №4

Снова взбить на высокой скорости примерно 2-3 минуты, до однородности.

Фото приготовления рецепта: Молочный коктейль с апельсиновым соком и овсяными хлопьями - шаг №5

Простой и питательный молочный коктейль с апельсиновым соком и овсяными хлопьями готов. Разливаем его по стаканам и подаём к столу.
Приятного аппетита!

Источник

Вам интересно будет так же:  Рулетики из моркови с курицей и сыром