Пряный запечённый нут

Запечённый нут с оливковым маслом, паприкой, острым перцем и чесноком — необычная закуска с ярким пряным вкусом.

1. Духовку включить разогреваться до 230 градусов. С консервированного нута слить жидкость, промыть нут водой, обсушить.

2. В миске хорошо перемешать все ингредиенты.

3. Высыпать нут на противень равномерным слоем.

4. Запекать в духовке примерно 30 минут при температуре 230 градусов. Ориентируйтесь на свою духовку, следите, чтобы нут не подгорел.

5. Готовому запечённому нуту дать остыть и подавать.

*

Это блюдо содержит (на одну порцию):

Ккал — 101

Жиров — 5 г

Холестерола — 0 мг

Натрия — 122 мг

Углеводов — 10 г

Сахаров — 3 г

Источник