Зелёный смузи с виноградом и огурцом

Зелёный смузи с виноградом и огурцом

23.09.2020 0 Автор Russian Food
Фото к рецепту: Зелёный смузи с виноградом и огурцом

2 порции
10 мин (ваши 10 мин)

Необычное сочетание ингредиентов подчас даёт потрясающий результат! Яркий зелёный смузи с виноградом, шпинатом и огурцом получается с очень оригинальным, свежим, в меру сладким вкусом. Простой вариант лёгкого и питательного завтрака или перекуса.

Продукты (на 2 порции)
Виноград – 100 г
Огурцы – 100 г
Шпинат (замороженный или свежий) – 70 г
Семена льна (для подачи, по желанию) – по вкусу

Пошаговый фото рецепт

Фото приготовления рецепта: Зелёный смузи с виноградом и огурцом - шаг №1

Подготовить продукты по списку. Из указанного количества у меня получилось 2 небольших порции смузи объёмом примерно по 125 мл.
Виноград лучше всего использовать без косточек – у меня киш-миш. Шпинат подойдёт как свежий, так и замороженный.

Фото приготовления рецепта: Зелёный смузи с виноградом и огурцом - шаг №2

Виноград промыть, удалить веточки и испорченные ягоды.
По желанию несколько виноградинок можно отложить для подачи.

Фото приготовления рецепта: Зелёный смузи с виноградом и огурцом - шаг №3

Огурцы вымыть и обрезать концы с обеих сторон. По желанию можно снять и кожуру, если она жёсткая.
Также по желанию несколько ломтиков огурца можно отложить для подачи.

Фото приготовления рецепта: Зелёный смузи с виноградом и огурцом - шаг №4

В чаше блендера соединить виноград и огурцы. Добавить шпинат.

Фото приготовления рецепта: Зелёный смузи с виноградом и огурцом - шаг №5

Взбить на высокой скорости до однородного состояния.
Смузи получается довольно густым, поэтому если хотите чуть более жидкий напиток – добавьте немного очищенной питьевой воды и снова взбейте на высокой мощности.

Фото приготовления рецепта: Зелёный смузи с виноградом и огурцом - шаг №6

Разлить готовый смузи по стаканам и подавать к столу.

Фото приготовления рецепта: Зелёный смузи с виноградом и огурцом - шаг №7

Подаём готовый смузи к столу, по желанию украсив ломтиками огурца и виноградом. Я ещё и присыпала небольшим количеством семечек льна.

Фото приготовления рецепта: Зелёный смузи с виноградом и огурцом - шаг №8

Приятного аппетита!

Источник

Вам интересно будет так же:  Капустный суп с рисом и сливками